睡前多运动真的能睡得更香吗？想睡得好这样做→

适度运动有助于提高睡眠质量，但在睡前剧烈运动，对睡眠无益处，反而可能有负面影响。

拉肚子不能吃香蕉，否则会导致腹泻更严重？

对多数人来说，香蕉不会加重腹泻，相反，香蕉含有的果胶和钾含量对腹泻有所帮助。

“舌尖尝甜，舌根尝苦”？你以为的舌头“味觉地图”，其实是假的

有人描绘了一幅“味觉”地图，说舌尖对甜味最敏感，舌根更能感受到苦味，舌头两侧负责品尝酸咸……

蚊虫叮咬传播乙肝病毒？乙肝患者不能母乳喂养？真相是→

每年的7月28日是世界肝炎日，对于肝炎，人们存在着许多误解：肝炎都具有传染性？蚊虫叮咬会传播乙肝病毒？

骨头浓汤、含虾皮的汤等浓白汤汁，含钙量丰富？喝了可以补钙？

这些汤之所以这么白，是因为其中含有不少脂肪小液滴，觉得“补钙”就多喝，其实是在增加脂肪摄入。

有些人吃得多却不长胖，是因为有“好基因”吗？

实际上对健康人来说，不存在所谓“狂吃不胖”的情况。

天热脚臭难闻，是得了脚气？这个答案出乎意料→

脚臭的学名叫做臭汗症，更准确的说法是“局限性小汗腺臭汗症”。脚气的学名叫做足癣或者脚癣，它是真菌感染引起来的足部病变，相关的真菌属于皮肤癣菌。脚臭和脚气是不同的问题，不要混为一谈。

无花果非常甜，糖尿病患者一点都不能吃？

对糖尿病人来说，最应当注意的是避免血糖水平剧烈波动，口味甜不甜只能作为参考因素。

佩戴的银饰变黑，说明身体在排毒？真相是......

银镯子的变黑实际上是因为银长期暴露在空气中，发生了氧化反应生成了黑色的氧化银。

一动就出汗的人，是身体虚？答案可能和你想的不一样！

对于健康的人而言，爱出汗和不爱出汗其实都是个体差异，跟虚不虚没关系。